nowy temat

Załóż nowy temat w tym dziale, wrzuć trening, założenia dietetyczne, czas trwania cyklu i postępy. Jak trzeba będzie, to coś podrasujemy :-)) Być może zajrzy do tego tematu też jakiś pan, który ma rozeznanie wśród supli i poleci jakąś konkretną markę :-)

Otworzyć nowy temat z ta ankieta ?

http://www.sfd.pl/_Arnold%2DEdukacja_Kulturysty_Fragm%C4%99ty_ksi%C4%85%C5%BCki-t310761.html Temat ten uznałem za ważny dlatego zrobiłem nowy temat:)

[...] MOGA BYC CZESTSZE - ALE WSZYSTKO ZALEZY OD CIEBIE I TWOICH PREFERENCJI Z gory dziki za uscislenie mego metliku. CIE PROSZE BARDZO. A dopisuje sie tu aby nie robic smieci z nowym tematem LEPIEJ NOWY TEMAT ZALOZYC - POZNIEJ BEDZIE LATWIEJ DLA KOGOS INNEGO ZROZUM Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga [...]

EDIT: Wkrótce niektórzy będą mieli sesje, więc zamiast zakładać nowy temat, robie update tutaj. Obecnie jest spory wybór wspomagaczy na polskim rynku. No to po kolei: L-tyrozyna jest skuteczna, ale muszą być odpowiednie dawki i okoliczności, a więc w granicach 3000-9000 mg na pusty żołądek i z witaminą B6. Bardzo ułatwia skupienie uwagi i niweluje [...]

Propozycja dobra, ale ja sugeruje rozpocząc nowy temat,w ktorym kazdy z polskich zawodnikow bedzie mogl sie podzielic swoją wiedzą na temat suplementacji jaką stosowal do konkretnych zawodow i dodac swoją opinie . Zmieniony przez - gruby art w dniu 2007-11-09 18:56:54 Zmieniony przez - gruby art w dniu 2007-11-09 18:58:13

Wstaw tutaj zdjęcia i opis - załóż nowy temat a nie do fb wrzucasz odnośnik :-(

Jezu przepraszam :-( nie wiem co sie stało. Moge prosić o usunięcie? Chciałam w e gabinecie napisać Już wiem tam jest temat zamknięty,a ja nie zauważyłam i myśląc,ze daje wyślij odp dałam załóż nowy temat... @-| Edit: Dziękuję za zmianę :-) Zmieniony przez - anchy w dniu 2013-08-31 19:49:43

no założyłem nowy temat tri trenabl + winstrol to napisali ze to lipa http://www.sfd.pl/tri_trenabol_150_brithis_dragon_%2B_winstrol_depot_desma-t640414.html

dzięki czawaj , jak zwykle szybko i profesjonalnie :) P.S : Wie ktoś czemu jak zakładam nowy temat to zakładają mi się 2 takie same tematy ? Wcześniej było normalnie , ale wczoraj tez temat założyłem w "BOK SFD" i patrze są 2 :/ . I teraz to samo ( używam firefoxa jakby to miało coś do rzeczy )

Paweł pozamiatał ;-) a ja nawet nie wiedziałem że jest nowy temat coś z dziś 2 dni do ostatniego startu w tym roku http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/11/1/13405310_20181101_1050400.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/11/1/13405309_20181101_105028.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/11/1/13405311_20181101_105103.jpg [...]

Witaj Masz juz swoj jeden temat (http://www.sfd.pl/ocena-t419728.html) i w nim uzupelniaj kontynuacje fotek , a nie ze co kazde 5kg bedziesz zakladal nowy temat , wtedy to nie ma sensu Fotki widze dostales juz na PRV wiec ok Pozdrawiam

Kw4s1990 tak ciezko jest zrobic tak,jak jest napisane? trzeba bylo zakladac nowy temat? zgromadziles troche info...chyba jednak ZA MALO zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/Plan_FBW_do_oceny-t813932.html#post4 po tej lekturze powinienes wiedziec,dlaczego plan ma taka kolejnosc cwiczen,a nie inna. na twoim poziomie powinienes [...]

[...] od małego ganiono za powielanie już istniejących :). Chciałem dobrze a zebrałem opr :D Powiedz jeszcze tylko co z MC i stąd uciekam a do wiosła jak w końcu nagram założę nowy temat :) Zmieniony przez - lsiwy1 w dniu 2017-03-24 16:21:56 Zmieniony przez - lsiwy1 w dniu 2017-03-24 16:22:54 Zmieniony przez - lsiwy1 w dniu 2017-03-24 16:23:47

[...] od małego ganiono za powielanie już istniejących :). Chciałem dobrze a zebrałem opr :D Powiedz jeszcze tylko co z MC i stąd uciekam a do wiosła jak w końcu nagram założę nowy temat :) Zmieniony przez - lsiwy1 w dniu 2017-03-24 16:21:56 Zmieniony przez - lsiwy1 w dniu 2017-03-24 16:22:54 Zmieniony przez - lsiwy1 w dniu 2017-03-24 16:23:47 [...]

[...] W żadnej konkurencji decyzja sędziego nie wpłynęła na pozycje końcowe. Proponuję liczenie Grześkowi, bo ma największe zastrzeżenia, ja nigdy nie narzekałem. Jeśli się nikt poza Kondziem nie zgłosi do pomocy to sam będę liczył i tyle. Chcę odpalić najlepsze zawody ww jak dotąd więc nie przeszkadzajcie już....nowy temat założę jak tu ucichnie...

Tam jest błąd dobre moje miejsce zły wynik miałem odwrotny 76powt. pisałem w nocy w pośpiechu żeby coś było. Wiem, że punkty dla pozostałych miejsc po 1. To jest jednorazowy informacyjny news na stronie miejskiej Ozimka. Podawanie punktacji i podliczanie to nie moja działka, taka czytelna tabela powinna być już tu na SFD, a po każdej kolejce [...]

Mam wiele uwag do rozgrywania ligi, ale to już po zakończeniu tej, która już się rozpoczęła. Chyba że założymy nowy temat co byś zmienił w lidze wielokrotnego wyciskania.

Mam wiele uwag do rozgrywania ligi, ale to już po zakończeniu tej, która już się rozpoczęła. Chyba że założymy nowy temat co byś zmienił w lidze wielokrotnego wyciskania. a jakie masz uwagi???

[...] 'pelnie' i palenie... - na drugi dzien zero zakwasow, choc ten tydzien byl pierwszym na zmienionym schemacie treningowym (zmiana czestotliwosci cwiczenia grup, ilosci powtorzen i ilosci serii) chociaz plecy po martwym porzadnie czulem... pytanie do moderatorow dzialu - pisac tutaj dalej? czy stworzyc nowy temat i przeniesc tam to wszystko?